Cảm nhận tư duy & Tổng hợp kiến thức
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kiến thức phổ thông. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kiến thức phổ thông. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Cách phòng tránh pin thiết bị di động cháy nổ



Hầu như tất cả các điện thoại thông minh, laptop, các thiết bị di động hiện nay sử dụng công nghệ pin lithium-ion.
Với hàng triệu pin lithium-ion đang có mặt trên thị trường, các báo cáo cháy nổ liên quan đến pin lithium-ion hiện nay vẫn còn tương đối nhỏ. Chẳng hạn, trong số hơn một triệu chiếc Galaxy Note 7 toàn thế giới, chưa tới 100 trường hợp cháy hoặc phát nổ. Các vụ nổ iPhone thậm chí còn ít hơn, và không giống như Note 7 tự phát nổ, các báo cáo iPhone phát nổ chỉ ra nguyên nhân chủ yếu do lỗi của khách hàng. Vậy làm thế nào để giảm thiểu tối đa khả năng cháy nổ do loại pin này gây ra?
Cách thức pin lithium-ion hoạt động

Một pin lithium-ion gồm ba yếu tố: một cathode tích điện dương, một anode tính điện âm, và chất điện phân lỏng ở giữa. Trong quá trình sạc, các ion lithium di chuyển từ bên này sang bên kia, sử dụng các chất điện phân lỏng như các ống dẫn. Khi thiết bị được sử dụng và thải pin, các ion di chuyển theo hướng ngược lại và tạo ra năng lượng.
Với quá trình trao đổi năng lượng này, điều tối quan trọng là cực dương và cực âm không bao giờ tiếp xúc với nhau. Nếu điều này diễn ra, năng lượng được chuyển hướng đến các chất điện phân lỏng, có thể dẫn đến một phản ứng nhiệt và thậm chí cả một đám cháy.
Để ngăn chặn điều này xảy ra, các nhà sản xuất pin đã giữ anode và cathode xa nhau bằng cách thiết lập một dải phân cách bên trong pin lithium-ion. Tính toàn vẹn các dải phân cách này rất quan trọng đến sự an toàn của pin.
Sạc quá mức dễ gây cháy nổ
Một nguyên nhân khác của các vụ nổ pin là do sạc quá mức. Việc sạc pin Lithium-ion quá mức, đặc biệt là với bộ sạc cao hơn điện áp đề nghị, có thể dẫn đến sự tích tụ quá nhiều lithium kim loại trên anode còn được gọi là quá trình mạ. Khi mạ xảy ra, sự tích tụ kim loại của pin lithium có thể gây ra hiện tượng đoản mạch.


Tệ hơn nữa, cathode có thể trở nên không ổn định và sẽ bắt đầu tạo ra khí carbonic (CO2). Điều này gây áp lực bên trong pin và nếu không được kiểm soát, các dải phân cách và màng an toàn sẽ bị vỡ, gây cháy nổ. Rất may, pin lithium-ion hiện đại có cơ chế tự kiểm tra giúp ngăn chặn quá trình sạc quá mức.
Pin lớn và công nghệ sạc nhanh cũng là một nguyên nhân
Galaxy Note 7 cũng có công nghệ sạc nhanh qua cổng USB-C mới. Dung lượng pin lớn 3500 mAh đồng nghĩa sẽ có điện áp cao hơn, tỏa nhiều nhiệt hơn và cần diện tích bề mặt lớn hơn cho các thành phần của pin. Bên cạnh đó, sạc nhanh qua USB-C vẫn là một công nghệ chưa được chứng minh và có thể đã cung cấp một điện áp lớn hơn so với khả năng pin Galaxy Note 7 có thể chịu được. Tương tự như việc sạc quá mức, sạc quá nhanh với một điện áp cao hơn so với pin cũng có thể gây ra quá trình mạ.
Việc sạc quá nhiều và quá nhanh dẫn đến áp suất và nhiệt độ tăng, làm hư hỏng các thiết bị tách, cuối cùng dẫn đến tiếp xúc hai cực làm cháy nổ.

Lời khuyên để ngăn chặn pin lithium-ion cháy nổ
– Không được uốn cong, đục thủng hoặc đè mạnh smart phone, thiết bị điện tử. Ngoài ra việc rớt điện thoại quá mạnh cũng có thể làm thỏi pin bên trong máy hoạt động không còn ổn định.
– Không sử dụng bộ sạc của bên thứ ba, chỉ sử dụng bộ sạc chính thức đi kèm máy đã được xác nhận từ nhà sản xuất.
– Không sạc trong môi trường nóng, không để điện thoại dưới ánh mặt trời. Ngoài ra, nếu điện thoại quá nóng trong lúc sạc, cần lập tức ngắt kết nối.
– Không sạc điện thoại khi không được giám sát. Hãy lưu tâm đến quá trình sạc đặc biệt là vào ban đêm, không sạc điện thoại trên giường ngủ hoặc đặt điện thoại đang sạc dưới gối.
– Không nên sạc quá lâu, rút cáp sạc ngay khi đã sạc đầy.
– Cần hạn chế việc sử dụng điện thoại khi đang sạc.


on: 
Share:

Thứ Ba, 28 tháng 2, 2017

Dòng điện AC

Dòng điện xoay chiều viết tắt là AC - Alternating Current. Nghĩa là chiều của dòng điện trong mạch luôn luôn thay đổi theo thời gian. Khác với dòng điện DC (Direct Current), dòng chảy trong mạch chỉ theo một chiều nhất định. Dòng điện đang được sử dụng trong nhà chúng ta là AC, có điện áp hiệu dụng là 220V.
Thông thường, dây điện khi kéo từ nhà máy điện đến nhà thường có 2 dây dẫn, ở Việt Nam, ta thường gọi là dây nóng (hay dây pha) và dây nguội (hay còn gọi là dây trung tín).

+ Dây nóng:
 có ký hiệu chuẩn là P hoặc L, là dây luôn luôn có điện và chiều dòng điện luôn luôn thay đổi theo thời gian. Biểu đồ bên dưới mô tả sự thay đổi điện áp này:

Ta sẽ thấy điện áp trên dây nóng liên tục giảm từ giá trị dương (V+), trở về giá trị âm (V-) trong một khoảng thời gian rất ngắn.

+ Dây nguội: hay còn gọi là dây trung tín, ký hiệu là N, là dây không có điện và đã được nối đất tại nhà máy phát điện.
Khi dây nóng và dây nguội được kết nối với tải, ví dụ như bóng đèn dây tóc, thì lúc đó đèn sẽ sáng.

Ta phân tích quá trình hoạt động của mạch như sau:
- Khi điện áp trên dây nóng ở bán kỳ dương V+, dòng điện sẽ từ dây nóng di chuyển qua dây tóc của bóng đèn, qua dây nguội (dây trung tín) để đi về đất.


- Khi điện áp trên dây nóng trở về giá trị âm V- (bán kỳ âm), lúc này điện áp trên dây nguội (màu xanh) là 0V lớn hơn dây nóng nên sẽ có dòng điện chạy từ dây nguội, qua tải, đi về dây nóng và trở về máy phát ở nhà máy điện.

Quá trình thay đổi chiều dòng điện như vậy diễn ra liên tục trong mạch với tần suất 50 lần trong một giây, thật sự dây tóc của bóng đèn sẽ chớp tắt liên tục khi có dòng điện chạy qua, nhưng do nó nguội chậm và do mắt người có khả năng lưu sáng, nên ta không cảm nhận được hiện tượng trên.
Share:

Làm thế nào để vẽ Board mạch bằng điện tử

Khi bạn biết cách thao tác trên thiết bị điện tử, bạn có thể xây dựng thêm trên nó các công cụ tuyệt vời. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cho bạn về cách vẽ một Board mạch in sử dụng điện tử.

Các bước tiến hành vẽ Board sử dụng điện tử:

  • Bước 1:Tìm hoặc phát thảo sơ bộ bản mạch bạn muốn thực hiện, dưới đây chúng tôi lấy ví dụ về " sơ đồ khuếch đại âm thanh nổi".

  • Bước 2: Vẽ sơ đồ này vào Cadsoft Eagle (là một ứng dụng CAD được sử dụng để thiết kế bố trí của một Board mạch in). Điều này được thực hiện bằng cách tạo ra một sơ đồ mới và thêm các thành phần bằng cách sử dụng công cụ Add, và thêm các kết nối giữa các thành phần bằng cách sử dụng công cụ "Net".


  • Bước 3: Kiểm tra lỗi cho sơ đồ bằng cách sử dụng " Electrical Rules Check" (ERC) trong trình đơn "Tools". Điều này đảm bảo cho bản vẽ của bạn không mắc phải lỗi nào trong quá trình tiến hành thiết kế.

  • Bước 4: Tiến hành tạo một sơ đồ bảng mạch của bạn bằng cách click chuột vào biểu tượng "switch to board" trên thanh công cụ.

  • Bước 5: Chọn những thành phần mờ bạn có thể phác thảo sơ lược cho bảng mạch của mình.

  • Bước 6: Nếu bạn muốn bảng mạch của mình được thiết kế tự động thì bạn click chọn Auto trongmenu Tools và nhấn OK.
  • Bước 7: Kiểm tra lỗi thiết kế cho bảng mạch của bạn bằng cách chọn công cụ " Design Rule Check" (DRC).
  • Bước 8: Tạo các tập tin Gerber (Gerber là phần mềm có thêm các tính năng mới như là tự động cập nhật nhảy cỡ đường may, bảng liệt kê chi tiết có hiển thị các hình ảnh của chi tiết giúp người thiếp lập không bị nhầm lẫn, nó mở được trực tiếp mẫu từ các hệ thống khác như Lectra, investronia, assys, dxf ngoài ra nó còn được bổ sung thêm chức năng tự động thiết kế và còn nhiều các tính năng được cải thiện hoàn hảo hơn) bằng cách chọn công cụ " Cam Processor ".

  • Bước 9: Click "Open job" và chọn tập tin "gerb274x.cam" (nó được cung cấp mặc định bởi phần mềm), click "Process job".

  • Bước 10: Gởi các tập tin Gerber đã được tạo ra để tiến hành cho ra sản phẩm yêu thích và nhận được nguyên mẫu bảng thiết kế như trong phần mềm, giá cho quá trình này có thể dưới 1$ cho mõi bảng mạch.

  • Bước 11: Hãy mua những thiết bị cần thiết cho bảng mạch bằng các cửa hàng trực tuyến như Digi-key, SparkFun, Tayda Electronics và TBE.VNTBSHOP.VN.
  • Bước 12: Chờ đợi cho những thiết bị của bạn được gửi đến.

  • Bước 13: Hàn các thiết bị đã mua vào bảng mạch của bạn.
  • Bước 14: Sau khi hàn xong. Bãn đã được một bảng mạch như thiết kế.
Share:

Vì sao ổ cắm điện nước ngoài thường có 3 chấu ?

Thông thường, khi mua các thiết bị điện từ nước ngoài mang về Việt Nam, ta thấy chuôi cắm điện của họ luôn có 3 chấu. 3 chấu này lần lượt bao gồm: Chấu dây nóngchấu dây nguội và chấu tiếp đất.
Dây nóng và dây nguội thường nằm ở 2 chấu trên của ổ cắm:

Nong va nguoi.JPG

Dây nóng: là dây mang điện, được dẫn từ trạm biến áp của công ty điện lực đến nhà bạn. Đây là dây có thể gây tử vong khi chạm phải.

Dây nguội (hay còn gọi là dây trung tín): Là dây không có điện, dùng để truyền tải dòng điện trở về đất của trạm phát.


Ta luôn nhớ rằng, dòng điện luôn đi từ dây nóng, qua tải và qua dây trung tín để trở về đất của trạm phát. Trong trường hợp có nhiều dây trung tín thì dòng điện luôn chọn đường đi ngắn nhất.

Hình bên dưới mô tả sơ lược đường đi của dòng điện từ nhà máy điện đến nhà dân (bỏ qua trạm biến áp trung gian):




Dây tiếp đất: thường nằm dưới cùng, có kích thước to hơn các chấu khác và được nối với đất ngay trong nhà của bạn. Nó được dùng để bảo vệ bạn trong trường hợp thiết bị bị chạm vỏ.



Ví dụ một thiết bị điện bằng kim loại có dây nóng bị hở và chạm vào vỏ thiết bị, lúc này toàn bộ vỏ thiết bị có điện và có thể giật chết người khi chạm phải.



Như hình trên, lúc này nếu không dùng dây tiếp đất (màu xanh lá), người dùng sẽ bị giật ngay khi vừa chạm vào vỏ thiết bị.

Trong trường hợp dây tiếp đất đã được kết nối với vỏ máy, khi dây nóng vô tình chạm vào vỏ thiết bị thì cầu chì sẽ đứt ngay lập tức (vì dòng điện sẽ được nối tắt ngay xuống đất thông qua dây tiếp đất trong nhà). Người dùng sẽ an toàn khi chạm phải thiết bị trong trường hợp này.

An toan.JPG

Như vậy, vai trò của chấu thứ 3 của giắc cắm điện hoặc ổ cắm điện rất quan trọng, nó được sinh ra để bảo vệ mạng sống của chính bạn.
Ở Việt Nam, ta thường bỏ qua chấu này không dùng đến, hậu quả là đã xảy ra rất rất nhiều tai nạn điện thương tâm do các thiết bị điện dùng lâu ngày bị chạm vỏ.

Nguồn Thienbao Technologies
Share:

Thứ Ba, 29 tháng 11, 2016

Mẹo chống ê buốt răng

Nguyên nhân chủ yếu của chứng ê buốt răng là do ngà răng bị lộ ra. Ngà răng là lớp vật chất phía trong của răng, thường được bao bọc và bảo vệ bởi men răng. Khi ngà răng tiếp xúc với thức ăn hoặc đồ uống trực tiếp, chúng gây ra một cơn đau nhức nhẹ và cảm giác đau nhói tới tận chân răng. Các tổn thương thông thường và sự mòn răng có thể làm cho lớp men răng bị mỏng đi, đặc biệt là phần cổ răng, ở đường viền lợi. Khi lớp men răng bị mất đi, lớp vật chất bao quanh chân răng cũng mất. Lúc này ngà răng mang theo các ống thần kinh nhỏ bị lộ ra. Khi phải tiếp xúc với các mức nhiệt độ khác nhau qua thức ăn và nước uống, chúng gây kích thích dây thần kinh gây đau và cảm giác khó chịu. Những phương thuốc dễ tìm kiếm thấy trong cuộc sống hằng ngày giúp bạn chấn trị tạm thời cho qua khỏi những cơn đau buốt kinh hoàng, gồm có:


Theo Lam Anh -  Nha Khoa Lâm Anh Sài Gòn



Tráng dầu vitamin E

Vitamin E giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng. Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước ấm rồi dùng các viên nang dầu Vitamin E nguyên chất đổ lên trên răng, ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ và không uống nước, có thể làm ba lần một ngày.

Nhai trà xanh

Trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai 1 gram Trà xanh trong 5 phút, ba lần một ngày.




Nhai quả óc chó sống


Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng. Cách ăn như sau: Súc miệng bằng nước muối , nhai 20 gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai hai lần một ngày.

Ngoài ra, sau khi uống các loại đồ uống, trái cây chua, nên súc miệng với nước muối. Đối với người sau 50 tuổi thì nên dùng bàn chải lông mềm.

Dùng tỏi sống chà lên răng

Tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay… Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong ba phút, làm ba lần một ngày.

Theo Trung Tâm Nha Khoa Đăng Lưu - Trung Tâm Nha Khoa Đăng Lưu

Sử dụng các thực phẩm có sẵn


Thực phẩm có sẵn trong nhà bếp như: tỏi, lá Trà xanh, lá lốt…là những thần dược chữa ê răng được truyền tai nhau từ nhiều đời nay. Những vị thuốc này chính là những gia vị mà chúng ta thường xuyên sử dụng trong nhà bếp vì thế rất dễ tìm mỗi ki xuất hiện cơn đau bất chợt. Trong tỏi, lá Trà xanh…có nhiều thành phần có tác dụng bồi đắp và bảo vệ lớp men răng bị bào mòn. Nhất là thành phần fluor cao trong lá Trà xanh và chất allicin rất tốt cho răng miệng. Giúp làm giản cơn đau ê buốt tuyệt vời. Công việc của bạn là cắt mỏng lát tỏi đối với tỏi và chà sát trên bề mặt răng bị ê buốt qua lại nhiều lần và thực hiện khoảng 2 – 3 lần trong ngày, mỗi lần kéo dài vài phút. Cứ thực hiện đều đặn một thời gian bệnh ê buốt răng sẽ có dấu hiệu thuyên chuyển rõ rệt.


Hay những viên đá lạnh nhỏ xíu trong tủ lạnh cũng là một liệu pháp cứu nguy kịp thời. Khi bạn tháy xuất hiện cơn ê buốt chỉ cần lấy một viên đá lạnh nhỏ trườm lên trên phần má nơi răng ê buốt. Bạn sẽ thấy được hiệu quả sau đó.





nước muối ấm cũng là một biện pháp làm giảm ê buốt răng nhanh chóng, hiệu quả mà bạn không cần phải tốn công cũng như tiền bạc thời gian. Bạn vừa có thể chuẩn bị bữa tối vừa ngậm nước muối trong miệng…Công hiệu của nước muối hòa tan hiệu quả khiến bạn không ngờ đấy.



Theo Nha Khoa Paris - Nha Khoa Paris

Thay đổi thói quen ăn uống


Đồ uống chứa nhiều axit, đặc biệt là nước có ga, nước cà chua, cam, chanh hay các thức ăn quá nóng hoặc lạnh là những tác nhân khiến răng ê buốt hơn. Ngoài ra, thức ăn cay hoặc quá mặn sẽ khiến cho men răng bị tổn thương và mỏng đi dẫn đến sự nhạy cảm. Tốt hơn hết bạn nên hạn chế các loại đồ ăn, thức uống này.

Ăn thức ăn chứa nhiều chất xơ khiến tuyến nước bọt hoạt động tốt, giúp tạo nên các khoáng chất chống lại quá trình gây nhạy cảm cho răng. Nguồn chất xơ tốt là các loại hoa quả khô như chà là, nho khô, quả vả, và các loại hoa qua tươi như chuối và táo. Bạn cũng nên ăn các loại rau như các loại đậu, cải bắp, đậu Hà Lan, đậu phộng, quả hạnh nhân.


Dùng kem đánh răng chứa flouride

Dùng kem đánh răng có thành phần chống nhạy cảm như flouride có thể làm dịu đi các triệu chứng của răng nhạy cảm. Chúng khóa các ống thần kinh ngà răng, khiến các dây thần kinh không bị kích thích. Cho một ít kem đánh răng lên ngón tay sau đó mát xa trực tiếp lên vị trí răng bị buốt có thể giúp bạn giảm triệu chứng của răng nhạy cảm.

Dùng kem đánh răng có thành phần flouride có thể làm dịu đi các triệu chứng ê buốt của răng
Với trường hợp răng bị nhạy cảm quá mức, nha sĩ có thể khuyên bạn hỗ trợ điều trị tủy, nơi phát sinh các cơn đau và cảm nhận kích thích. Hỗ trợ điều trị tủy có thể chấm dứt cảm giác của dây thân kinh và hỗ trợ điều trị vấn đề răng nhạy cảm. Và tùy vào từng trường hợp mà nha sĩ sẽ chỉ định cho bạn các phương pháp hỗ trợ điều trị khác nhau. Có thể việc sử dụng loại gel chứa flouride đặc biệt, súc miệng hoặc thoa lên vùng bị tác động để kiểm tra các triệu chứng. Nếu không có tác dụng, nha sĩ có thể hàn hoặc phủ một lớp chất gắn quanh vùng cổ răng để bao bọc lại ngà răng.

Khanhnguyen' s blog tổng hợp

Tài liệu tham khảo:
Web site Nha Khoa Paris
Share:

Những cách giảm cholesterol trong máu

Cập nhật: 15/12/2009 14:38 - Tin Khoa học
Để giảm được lượng cholesterol trong máu một cách tổng thể, quan trọng nhất là bạn phải kiểm soát được chế độ dinh dưỡng và hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất cholesterol.

1. Hạn chế những thực phẩm giàu cholesterol

Bơ chứa 150 - 200mg cholesterol/100g vì thế cần hạn chế. Không ăn quá 2 lòng đỏ trứng/tuần nhưng có thể ăn nhiều lòng trắng trứng.

Thay vào đó, nên ăn phô mai, sữa chua vì chúng rất giàu canxi và protein nhưng lại ít axit béo bão hoà - thủ phạm gây tắc động mạch. 


2. Dùng nhiều loại dầu thực vật

Các món xào rán nên dùng các loại dầu thực vật như dầu hạt hướng dương, dầu hạt cải hoặc dầu ngô. Chính chất béo có trong những loại dầu thực vật này giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy sử dụng 20g một trong những loại dầu thực vật nêu trên sẽ giúp giảm được 10% tỷ lệ cholesterol trong máu.

3. Ăn thịt nhiều hơn ăn cá

Ăn nhiều cá hàng ngày là một cách tuyệt vời để giảm lượng cholesterol trong máu. Một vài loại cá như cá hồi rất giàu chất ômêga-3. Loại mỡ có ích này thay thế loại mỡ có hại nằm trong các lớp biểu bì và các tế bào mạch máu. Cơ thể chúng ta đốt cháy loại mỡ này nhanh hơn những loại mỡ bão hòa và do đó nó giúp chúng ta giảm đi một số cân thừa.

Các chuyên gia khuyên nên ăn cá 3 lần/tuần. Nếu ăn thịt, nên chọn những loại thịt chứa ít cholesterol như thịt bê, giăm-bông, thịt ngựa hoặc thịt da cầm không da. Không nên ăn thịt lợn muối và thịt cừu vì chúng có chứa tới 70-110mg cholesterol/100g thịt.

4. Cung cấp đầy đủ chất phytosterol cho cơ thể

Chất phytosterol là những lipit thực vật có rất nhiều trong các loại dầu ăn, ngũ cốc, rau tươi, hoa quả có tinh dầu… Đây là những chất có khả năng thay thế một phần lượng cholesterol ở các tế bào.

Chất này được tìm thấy rất nhiều trong lạc, hạnh đào, vừng, đào lộn hột, ngũ cốc.

Lưu ý những thực phẩm giầu chất phytosterol không được khuyên dùng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.

5. Hạn chế các loại mỡ bão hoà

Các chất lipit không được vượt quá 30% lượng năng lượng được nạp vào cơ thể, nếu quá sẽ dễ dẫn tới các bệnh tim mạch. Đặc biệt là một chế độ ăn giàu chất béo chưa bão hoà sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu.

Hạn chế tới mức tối đa sử dụng các loại thịt động vật, trứng, thịt ướp muối, bơ… Một số các sản phẩm công nghiệp khác cũng nên tránh là bánh quy, các món ăn ướp lạnh và phô-mai.

6. Hãy ăn hoa quả mỗi ngày 
Hoa quả cung cấp cho cơ thể chúng ta những chất đồng hoá tự nhiên và chất xơ - những chất giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Hơn nữa, hoa quả và rau xanh còn giúp cơ thể chúng ta bổ sung chất lipit thay thế lipit trong thịt.

Những loại quả được khuyên thường xuyên dùng : các loại cam quýt, chanh, kivi…

7. Nói không với rượu và thuốc lá

Trong trường hợp lượng cholesterol trong máu tăng cao, cần ngừng uống rượu và hút thuốc lá ngay lập tức. Vì sao? Rượu làm tăng tỷ lệ đường trong máu và thuốc lá làm tăng cholesterol huyết, giảm lượng cholesterol có lợi.

8. Tập thể thao

Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng sẽ giúp giảm tỷ lệ cholesterol trong máu. Tuy nhiên, nếu cholesterol trong máu đang tăng cao thì không nên tập.

Bạn có thể đi cầu thang bộ, đi bộ, bơi… hàng ngày.
(Theo Dân Trí/Mediste)
Share:

Thứ Bảy, 27 tháng 8, 2016

15 hợp chất nên tránh

August 27, 2016


Được trợ giúp của một ban chuyên môn gồm các bác sĩ hành nghề độc lập và những nhà nghiên cứu, báo Consumer Reports đã xác định 15 hợp chất trong các thuốc bổ sung có thể gây nguy hại như: làm hư các cơ quan, gây ung thư, làm tim ngưng đập. Độ trầm trọng còn tùy một số yếu tố như các bệnh đã mắc trước, số lượng và thời gian sử dụng.
Nhiều hợp chất trong danh sách này còn có thể tương tác với thuốc uống theo toa hoặc thuốc mua tự do trên quầy, Hơn nữa, những thành phần có trong các thuốc bổ sung không tạo đủ lợi ích thiết thực cho sức khỏe để đáng cho người dùng gánh chịu những nguy cơ. 15 hợp chất này thấy có trong các sản phẩm bán trên mạng, hoặc trong các tiệm lớn như GNC, Costco, CVS, Walmart và Whole Foods.
Aconite
– Còn gọi là: Aconiti tuber, aconitum, angustifolium, monkshood, radix aconti, wolfsbane
– Quảng cáo: Giảm sưng, đau nhức khớp và bệnh gout
– Nguy cơ: Nôn, mửa, yếu mệt, tê liệt, bệnh về hô hấp và tim, có thể tử vong
Bột Caffeine
– Còn gọi là: 1,3,7-trimethylxanthine
– Quảng cáo: Cải thiện sự chú ý, tăng cường thành quả thể thao, giảm cân
– Nguy cơ: Bất tỉnh, loạn nhịp tim, tim ngưng đập, có thể tử vong; đặc biệt nguy hiểm khi kết hợp với các chất kích thích khác
Chaparral
– Còn gọi là: Creosote bush, greasewood, larrea divaricata, larrea tridentata, larreastat
– Quảng cáo: Giảm cân, giảm viêm; trị cảm lạnh, nhiễm trùng, da bị ban, ung thư
– Nguy cơ: Bệnh về thận, hư gan, có thể tử vong
Coltsfoot
– Còn gọi là: Coughwort, farfarae folium leaf, foalswort, tussilago farfara
– Quảng cáo: Trị ho, sưng cổ họng, viêm thanh quản, viêm cuống phổi, suyễn
– Nguy cơ: Hư gan, có thể gây ung thư
Comfrey
– Còn gọi là: Blackwort, bruisewort, slippery root, symphytum officinale
– Quảng cáo: Trị ho, kinh nguyệt quá nhiều, bệnh về bao tử, tức ngực, ung thư
– Nguy cơ: Hư gan, ung thư, có thể tử vong
Germander
– Còn gọi là: Teucrium chamaedrys, viscidum
– Quảng cáo: Giảm cân; hạ sốt, giảm viêm khớp, bệnh gout và các bệnh về bao tử
– Nguy cơ: Hư gan, viêm gan, có thể tử vong
Greater Celandine
– Còn gọi là: Celandine, chelidonium majus, chelidonii herba
– Quảng cáo: Giảm nhẹ chứng đau bao tử
– Nguy cơ: Hư gan
Bột chiết suất từ trà xanh
– Còn gọi là: Camellia sinensis
– Quảng cáo: Giảm cân
– Nguy cơ: Ngầy ngật, lùng bùng trong lỗ tai, giảm hấp thụ chất sắt; tăng chứng thiếu máu và tăng nhãn áp; tăng huyết áp và nhịp tim; hư gan; có thể tử vong
Kava
– Còn gọi là: Ava pepper, kava kava, piper methysticum
– Quảng cáo: Giảm lo âu, cải thiện chứng mất ngủ
– Nguy cơ: Hư gan, làm tăng bệnh Parkinson và suy trầm, suy yếu khả năng lái xe, có thể tử vong
Lobelia
– Còn gọi là: Asthma weed, lobelia inflata, vomit wort, wild tobacco
– Quảng cáo: Cải thiện các bệnh về hô hấp, giúp cai thuốc lá
– Nguy cơ: Nôn, mửa, tiêu chảy, run rẩy, tim đập nhanh, lẫn lộn, ngất xỉu, giảm thân nhiệt, hôn mê, có thể tử vong
Methylsynephrine
– Còn gọi là: Oxilofrine, p-hydroxyephedrine, oxyephedrine, 4-HMP
– Quảng cáo: Giảm cân, tăng cường năng lực, tăng cường thành quả thể thao
– Nguy cơ: Gây nhịp tim đập bất thường, tim ngưng đập; đặc biệt nguy hiểm khi dùng chung với các chất kích thích khác
Pennyroyal Oil
– Còn gọi là: Hedeoma pulegioides, mentha pulegium
– Quảng cáo: Cải thiện các bệnh về hô hấp, các rối loạn tiêu hóa
– Nguy cơ: Suy gan và thận, làm hư thần kinh, co giật, có thể tử vong
Red Yeast Rice
– Còn gọi là: Monascus purpureus
– Quảng cáo: Giảm cholesterol xấu (LDL), ngừa bệnh tim
– Nguy cơ: Các bệnh về thận, bắp thịt và gan, rụng tóc; có thể làm tăng biến chứng của các thuốc hạ cholesterol
Usnic Acid
– Còn gọi là: Beard moss, tree moss, usnea
– Quảng cáo: Giảm cân, giảm đau nhức
– Nguy cơ: Gan bị thương
Yohimbe
– Còn gọi là: Johimbi, pausinystalia yohimbe, yohimbine, corynanthe johimbi
– Quảng cáo: Trị chứng yếu sinh lý và rối loạn cương dương, suy trầm, phì mập
– Nguy cơ: Tăng huyết áp, tăng nhịp tim, nhức đầu, bất tỉnh, các bệnh về gan, thận, và tim, hoảng sợ, có thể tử vong
TM
Share:

Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

Top các Website chuyên về: Cá cảnh - Cá kiểng - Cá đá




Khanhnguyen' s blog đang có công ăn việc làm trong phạm vi cá cảnh - cá kiểng - cá đá. Nhiệm vụ phải viết bài và SEO cho con gái ấy mà. Lãnh vực nầy, mình đã từng có một thời trẻ thơ ưa thích, bây giờ lại có thể làm ra tiền bằng chính niềm đam mệ dĩ vãng, thế nên mình phải nổ lực bắt tay vào hệ thống lại kiến thức, tìm kiếm các tiêu chí từ các Website. Tạm thời mình chỉ gom lại được bao nhiêu Link dưới đây thôi:

Các Website Diễn đàn:

funeasyenglish.com
learnenglish.britishcouncil.org
lang-8.com
learnenglish.de
tienganh123.com
petalia
learnenglish.de
tienganh123.com
petalia



Các Website cá nhân:

Danh mục gồm:(Bạn click vào để chọn xem)

             1. BlogSudo
             2. Đại Dương Aquarium
             3. Bí quyết nuôi cá cảnh
             4. Ở đâu
             5. Cá cảnh
             6. Cá cảnh Hà Nội
             7. Cá kiểng VN
             8. Cá cảnh Phúc Long
             9. Cá cảnh phong thủy
             10. AQua Kim Giang


1. BlogSudo:




Trên thanh menu có 7 chuyên đề lớn: Cá cảnh, tin, hay, sống, vui, khỏe, đẹp.

  • Địa chỉ Website: http://cacanh.blogsudo.com/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: https://www.facebook.com/blogsudocom






2. Đại Dương Aquarium:


Là một Blogspot xuất bản năm 2013.
  • Địa chỉ Blog: http://haisandaiduong.blogspot.com/



Phát triển thành một Website có cùng tên tuổi vào năm 2016. Nhìn trên thanh menu chúng ta hướng phát triển của Webite theo 7 chuyên đề: Hồ thủy sinh, hồ cá rồng, hồ cá treo tường,  hồ hải sản, hồ cá cảnh, thiết bị. 

  • Địa chỉ Website: http://hocadaiduong.vn/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: https://www.facebook.com/hocadaiduong/






Liên kết cũng là một con dao hai lưỡi đặc biệt nguy hiểm cho những ai không biết sử dụng nó. Chính vì thế mà Khanhnguyen' s blog luôn tìm mọi cách để ghi nhận và chia sẽ cho bạn đọc những đường Link hữu ích.


Là một Blogspot xuất bản năm 2013.

  • Địa chỉ Blog: http://biquyetnuoicacanh.blogspot.com/



Phát triển lên Website vào năm 2016, lấy tên là Nam hải dương. Bố cục toàn cảnh của một dung mạo không có thay đổi, dễ nhận dạng bởi gam màu sáng trên nền background xanh dương. Hướng phát triển của các chủ đề thực sự rõ nét, phân định kỹ lưỡng thành 4 chuyên đề: hồ cá rồng, hồ thủy sinh, hồ treo tường, blog thủy sinh với một cuộc làm ăn thương mãi qui mô hơn.


  • Địa chỉ Website: http://hocanamhaiduong.com/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: https://www.facebook.com/hocadaiduong/





Công Ty TNHH Tư Vấn - TM - KT Mekong IT
207A Nguyễn Văn Cừ, P.3, Q.5, Tp.Hồ Chí Minh
Copyright © 2012 - 2014
  • Địa chỉ Website: http://cacanh.odau.com/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: https://www.facebook.com/odaucom/


Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề: 
Danh mục cá cảnh, bễ hồ cá cảnh, kỹ thuật nuôi cá cảnh, thủy sinh, tin tức và quãng cáo.


Copyright © 2011 - 2015
  • Địa chỉ Website: http://www.cacanh.vn/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: https://www.facebook.com/cacanh.vn/



Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề về cá như: 
Tin cá cảnh, bễ cá cảnh.

Copyright © 2002 - 2013
  • Địa chỉ Website: http://cacanhhanoi.com/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: 
https://www.facebook.com/cacanhphuclonghn/ 

Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề về cá như: 
Tìm sản phẫm, thế giới cá kiểng, kỹ thuật nuôi cá kiểng, phong thủy hồ cá.
  • Địa chỉ Website: http://cakieng.vn/
  • Địa chỉ Fanpage bên Facebook: 
https://www.facebook.com/nhadatban.com.vn/ 


Mỡ trang Link
Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề về cá như: 
Danh mục, Bễ cá & tiểu cảnh, Đồ phong thủy, Sản phẩm, tin tức, tư vấn và cả một trang liên hệ làm ăn.



Địa chỉ Website: http://cacanhphuclong.com.vn/

Địa chỉ Fanpage bên Facebook: 

https://www.facebook.com/cacanhphuclonghn 





Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề về cá như: 
Bễ cá cảnh, hồ thủy sinh, cá tép ốc, phong thủy.


Copyright © 2015


Địa chỉ Website: http://www.cacanhphongthuy.com/





Ngoài trang chủ ra, còn các danh mục phát triển với các chủ đề về cá như: 
Bễ cá cảnh, Cá cảnh mini, cá cảnh, hệ thống lọc, chia sẽ kiến thức.


Copyright © 2016


Địa chỉ Website: http://cacanhkimgiang.com/




Hy vọng rằng các link địa chỉ trên sẽ giúp cho các bạn rất nhiều điều bổ ích. Nếu có thông tin cần bổ trợ, rất mong các bạn đóng góp để Khanhnguyen' s blog ngày mỗi hoàn thiện. các bạn nhiều vui vẽ và thoãi mái với những gì Khanhnguyen' s blog chia sẽ.

Bạn có thể tham khảo thêm: Diễn đàn Kết bạn cùng Khanhnguyen' s blog

Khanhnguyen' s blog sưu tập
Share:

Social Button


Tổng số lượt xem trang

Khách đang xem trang

Số lượng :

Comments mới nhất

Random Post

Mời bạn ghé thăm

PearLand Nails and Spa

Kết bạn cùng Blog Khanhnguyen

Cần bán gấp:


Trang Liên Kết

 
BACK TO TOP